ທັກສະການນອນແຄ້ມກາງແຈ້ງ
ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຊື້ໃຫມ່ຖົງນອນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ puffy ແລະສະດວກສະບາຍຫຼືການນໍາໃຊ້ຮົບຍາວຫຼາຍແຂງຖົງນອນວິທີເຮັດໃຫ້ຕົນເອງນອນສະບາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນອັນດັບໜຶ່ງ,
ຈື່:ຖົງນອນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂຶ້ນ ຫຼືຄວາມຮ້ອນຂອງມັນເອງ, ມັນພຽງແຕ່ຊ້າລົງ ຫຼືຫຼຸດການປ່ອຍຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການເກັບຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ປັດໃຈຂອງສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການນອນ.
ຢ່າເລືອກບ່ອນຕັ້ງແຄ້ມຢູ່ລຸ່ມສາຍນ້ຳທີ່ອາກາດເຢັນເກັບມາ, ແລະຢ່າຕັ້ງຄ້າຍຢູ່ຕາມສາຍພູ. ເລືອກດ້ານຂ້າງ ຫຼື ເຂດປ່າ ຫຼື ໃຊ້ ກອຸປະກອນການຕັ້ງແຄ້ມຖົງ bivouac ຫຼືຂຸດຂຸມຫິມະ.
ຖົງນອນ fluffiness:ໃຫມ່ຖົງນອນເນື່ອງຈາກວ່າການ extrusion ໃນຖົງນອນທີ່ຕັ້ງໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ, fluffiness ແລະ insulation ໃນເບື້ອງຕົ້ນຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເລັກນ້ອຍກ່ວາອົບອຸ່ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັ້ງ tent ທີ່ດີແລະກະແຈກກະຈາຍຖົງນອນໃຫ້ fluffy, ແນ່ນອນ, ຍາວ pad ນອນທີ່ດີກວ່າ.
ວັດສະດຸ: ແຕ່ລະແຜ່ນນອນຄ່າສໍາປະສິດ insulation ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ມັນສາມາດແຍກອອກຈາກຄວາມຮ້ອນທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກດ້ານລຸ່ມຂອງຖົງນອນ. ພະລັງງານ, ລະດູການທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຜ້າປູບ່ອນນອນ, ເຊັ່ນ: ໄລຍະເວລາ snow ແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄວາມຍາວເຕັມຂອງແຜ່ນນອນປະກອບດ້ວຍຮ່າງກາຍຂັບທີ່ອາດຈະເປັນໄປໄດ້ ແລະແຂງ ຫຼືອັດຕະໂນມັດຜ້າປູບ່ອນນອນອັດລົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກະເປົ໋າ, ເຊືອກຕົ້ນຕໍຫຼືລາຍການອື່ນໆທີ່ວາງໄວ້ພາຍໃຕ້ຕີນ.
ສົມບູນກັນນ້ໍາ: ຊຸ່ມໃດແຜ່ນນອນຈະບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ແລະບໍ່ສະບາຍ, ຖ້າບໍ່ມີຊຸດຖົງນອນກັນນ້ໍາສາມາດຖືກປ່ຽນແທນດ້ວຍຖົງຂີ້ເຫຍື້ອຂະຫນາດໃຫຍ່, ເມື່ອtentcampingແຊ່ນ້ໍາ, ລາຍການປຽກສາມາດຖືກວາງໄວ້ພາຍໃນ, ລະຫວ່າງນອກtentຫຼືແຈຂອງພາຍໃນtent ຫ່າງຈາກຖົງນອນ, ສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ, ພາຍໃນtentຈະເກັບນ້ໍາຢອດ, ດັ່ງນັ້ນປ່ອງຢ້ຽມ tent ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເປີດເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້tentການລະບາຍອາກາດ, ເມື່ອຝົນຕົກ, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາອອກແລະແດດຖົງນອນ, ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນໄລຍະເວລາ snowy, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍກົງແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນ tent ໃນtent.
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງໃຫ້ພຽງພໍ: ຜູ້ນໍາທ່ຽວ Alpine ໄດ້ກ່າວວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທັງຫມົດທີ່ທ່ານມີຢູ່ກັບເຈົ້າໃນເວລານອນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຫມວກມາໃສ່ເພາະວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຫາຍໄປຈາກຫົວຂອງເຈົ້າ.
ກິນອາຫານໃຫ້ຫຼາຍ: ອາຫານແມ່ນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ, ສະນັ້ນຢ່າໄປຕຽງເມື່ອທ້ອງຫວ່າງ ຫຼືບ່ອນເກັບນ້ຳມັນຫວ່າງເປົ່າ, ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີສູງກ່ອນໄປຕຽງ.
ຮ່າງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນ:ຖົງນອນຈະບໍ່ຮັກສາແລະສ້າງຄວາມຮ້ອນ, ຢ່າໄປ camps ທັນທີກະໂດດເຂົ້າໄປໃນຖົງນອນ, ເມື່ອຍເກີນໄປແລະຮ່າງກາຍເຢັນເກີນໄປບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ກິນອາຫານໃຫ້ພຽງພໍແລະອາຫານເຢັນແລະເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ, ແລ້ວຍ່າງໄປຢູ່ໃນແສງເດືອນສໍາລັບໄລຍະຫນຶ່ງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຫື່ອອອກຕາມມາດຕະຖານຈະອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍໃຫ້ນອນໃຫ້ສະດວກສະບາຍ, ຖົງນອນປະເພດໃດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນຍັງຈະບໍ່ສະບາຍແລະອົບອຸ່ນບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານອາດຕ້ອງການເອົາຖົງນອນໄດ້, ຖົງລົມຫາຍໃຈເປັນສິບ. ໜາແໜ້ນນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງ ຫຼືຢູ່ໃນຖ້ຳຫິມະກໍຍັງສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນພາດສະຕິກຈະບໍ່ຫາຍໃຈເຮັດໃຫ້ຖົງນອນປຽກ, ຫົວຂອງຖົງນອນທົ່ວໄປຈະເປື້ອນກວ່າ, ຖົງນອນແມ່ນຕ້ອງຊັກດ້ວຍມືດີທີ່ສຸດ, ໃຊ້ຢາຊັກຜ້າທີ່ເປັນກາງ ຫຼື ຜ້າເຊັດຂົນພິເສດ, ຂະບວນການທຳຄວາມສະອາດບໍ່ສາມາດມີສານທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນຖົງນອນຕ້ອງໄດ້ອະນາໄມ ແລະ ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ການນຳໃຊ້ຖົງຜ້າຕ້ອງຊັກໃຫ້ແຫ້ງຫຼາຍຂັ້ນຕອນ, ແນະນຳໃຫ້ແຫ້ງກ່ອນ. . ຫ້າມເອົາໄວ້ໃນຖົງນອນດົນໆ ຈະເຮັດໃຫ້ຂົນ ຫຼືເສັ້ນໄຍຜິດປົກກະຕິ, ຄວນເອົາໃສ່ໃນຖົງໃຫຍ່ ຫຼື ຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງ ຖົງນອນຂົນສັດຈະລ້າງນໍ້າມັນທຳມະຊາດຂອງຂົນອອກ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະສົ່ງໃຫ້ຮ້ານສະເພາະ.
